Desenvolver seu peitoral : Crucifixo inclinado - Exercício de musculação

Desenvolver seu peitoral : Crucifixo inclinado - Exercício de musculação

Como desenvolver seu peitoral:
Este exercício te auxiliara a trabalhar o peitoral superior.
Posição inicial: braços estendidos ao centro - banco inclinado a 30°; inspire ao abrir os braços e expire enquanto retorna a posição inicial.
Esse exercício nao deve ser usado com uma carga muito pesada.

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Duration : 06:00
Added: 9 years ago
Category: Pectorals

 
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