Desenvolver seu peitoral : Crucifixo inclinado - Exercício de musculação
Desenvolver seu peitoral : Crucifixo inclinado - Exercício de musculação
Como desenvolver seu peitoral:
Este exercício te auxiliara a trabalhar o peitoral superior.
Posição inicial: braços estendidos ao centro - banco inclinado a 30°; inspire ao abrir os braços e expire enquanto retorna a posição inicial.
Esse exercício nao deve ser usado com uma carga muito pesada.
MySpace
Facebook
Digg
Stumbleupon
del.icio.us
orkut
Bebo
Spaces
RSS