Développer ses pectoraux : Ecarté incliné - Exercice de musculation
Développer ses pectoraux : Ecarté incliné - Exercice de musculation
Comment développer ses pectoraux :
Cet exercice va vous permettre de travailler le grand pectoral.
Position initiale : bras tendus au milieu - banc incliné à ~ 30 degré
inspirez en écartant les bras expirez lors du retour à la position initiale.
Ne mettez pas beaucoup de charge pour cet exercice.
Pour plus d'informations : www.personaltrainer.fr/exercices_fiche.php?level=debutant&id=1466
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